spesluce’s diary

希望の光を探して♪

なぜ。。

笑顔が出ないと良いことも寄ってこないと頭ではわかってる。

でも、どうしても笑顔でない。出るのは相変わらず涙のみ。

 

もう1ヶ月半も過ぎたのに、一向に上向きにならないのは何故なんだろう。

これまでにも失恋したことはあるけど、今回はなぜこんなに引きずってしまうのだろう。

 

付き合ってる時には思い出すことなかったような些細なことが、突然フラッシュバックしては消える。その度に心がズンズン下がっていく。何も手につかなくなる、という悪循環。

 

日にちが経てば経つほどそれが強くなる。これって一体なんなんだろう。

自分でも自分の脳がコントロールできずどうしたら光が見えてくるのか誰か教えてください。

 

毎日苦しいです。。。

 

色んな感情

薬のせいか、涙の量は減りました。

無感情というか、無機質というか、でも、寂しい、悲しい、恨み、不安などの負の感情は浮かんでくる。。。

朝3時過ぎに目が覚めそこから眠れずずっとそんな感情ばかり。

 

嬉しかったこと、楽しかったこと思い出そうとしても、それら全て彼との思い出ばかり。

私はここ10年彼以外に全く目が向いていなかったことに改めて気付かされた。

 

それだけに、全く疑ってもいなかった二股、からの捨てられたことへのショックはどうやっても頭から消えてくれない. 

 

でも、思い出を負の思い出にするのはあまりにも悲しいからなんとか、ステキな時間だったと思えるような自分にはやくなりたい。

 

薬が寝不足か、頭はボーッとして眠いのに眠ることもできない。  

 

今日の曇り空と同じで私の心もどん曇り。

 

今日夕方カウンセリング予約してるから、それで何か変わってくれることを祈りつつ、15分目をつぶって頭休めてみることにしよう!

 

とりあえず今日も一日なんとか乗り切らなければ💦

 

 

もう一つ強い薬追加

何をしてても涙が出てしまうと先生に言ったら、喪失感を少なくなる薬を出しましょう。ってことで、一昨日から飲み始めた。

 

昨日は嫌なこと不思議なくらい頭に浮かばず、すごい薬、逆に強くて体に悪いかなぁと思うくらいだった。

で、昨日2回目飲んだら、今朝起きたらフラフラムカムカ。、。で昨日ほど気持ちもスッキリせず。

どうなんやろ。

とりあえずムカムカ気持ち悪い。

 

何も手につかないから仕方ないから明日カウンセリングにいくことにした。

 

民間療法で、費用もかかるけど、とりあえず現状どうにかしなきゃって気持ちばかり焦る。

今回の失恋ショックで、あれやこれやためしたりするのに既にかなりの金額つかってる。

このままじゃ、破産してしまいそうで怖い。

でも、この苦しさから解放されたい。

頭を空っぽに。。。

明け方目覚めてまず頭に浮かんでくるのは、終わった彼とのこと。

なぜこうも常に頭に浮かんでくるんだろ。

何してる時も。。。

 

どうやったら頭を空っぽにすることができるのでしょう。

 

リセットしたいのに。

作戦失敗

ジムのモニター対象店、一番近いところは今キャンペーンやってないとかで、残念ながらダメでした(涙)

 

無理矢理モチベあげようともがいても、そういうバイオリズムの時は難しいのかな。

 

今日も一日どんよりと過ごしてしまいました。

 

極めつけは、テレビで今歌いたいカラオケなんとかという番組やってたんだけど、私の失意の原因である人が、とてもカラオケ上手く、いつも歌ってた歌がたくさん流れてきて、涙は出るし、息も苦しくなりかけ、今日こそ飲まないと決めていた安定剤、やっぱり飲まずにいられず飲んでしまいました。

 

情けないなぁ、私。(涙)

 

孤独感ちょっとだけ脱却作戦!

朝から孤独感におしつぶされそうになります。

何か見つけないと。とりあえず、ジムのモニタークーポン申し込んでみました。

体を動かして少し心が解放されら事を

期待して♪

 

半歩でも自力で前に足を出さないと。

 

でも、一気に頑張りすぎないよう気をつけなきゃ。

のめり込みすぎるのが悪い癖だから。

ゆるり、ゆるり、でいこ!

 

ファイト〜私!

 

 

私の生き方に自信がなくなってしまった。

信じてた彼からの宣告や、彼の発言に、私のどこがいけなかったのか色々考えてみてる。

 

いたらないところはたくさんある。でも、それなりに真剣に一生懸命、彼を愛し、それなりに頑張って生きてきたつもりだった。

 

でも、こんなことになってしまい、自分の生き方そのものに自信がなくなってしまった。

 

これから、何を信じてどうやって生きていったらいいのかもわからなくなってしまった、